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1、要缓解胀气，首先要知道原因，选择相应的解决方法。

2、如果是术后胀气，一般是麻醉药物引起的。

3、药效过后，一般可以自然恢复，大概需要24小时。

4、如果是消化不良引起的胀气，需要药物治疗，主要是助消化的药物，如健胃消食片、乳糖酶片、双歧杆菌片等。

5、不管是哪种胀气，都可以顺时针按摩肚脐一周。

6、如果长期持续反复发作，需要去消化内科做胃肠镜检查，看胃肠道是否有器质性病变。

本文到此结束，希望对你有所帮助。